哺乳期吃红薯叶的好处是什么

女性在哺乳期有很多的注意事项，尤其是在饮食方面，红薯叶中含有丰富的额维生素，产妇多吃红薯叶对身体是有一定好处的。下面是为大家整理的一些哺乳期间吃红薯叶的具体好处，希望对你有所帮助！

哺乳期吃红薯叶的好处

促进乳汁分泌

红薯叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌；

增强免疫力

红薯叶中含有丰富的黏液蛋白，有提高产妇体免疫力、增强免疫功能；

延缓衰老

促进新陈代谢的作用，经常吃红薯叶有延缓衰老的功效。

强化视力

红薯叶中的类胡萝卜素，还有防治夜盲症、维持视力健康的功效。

红薯叶的药用作用

1.治疗慢性便秘

鲜地瓜叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。

2.治疗糖尿病

鲜番薯叶250克，鲜冬瓜250克，水煎服，每日1次。或番薯叶100克，花粉20克，玉竹20克，水煎服，每日2次。

3.治疗小儿疳积

鲜番薯叶250克，煮熟后淡食其汤。

4.夜盲

鲜番薯嫩叶(黄种为佳)100克，羊肝120克，同煮熟食之。连续2-3次有效。

5.产后乳汁不足

鲜番薯叶200克切碎，猪瘦肉250克切碎，同煮汤淡食，每日1次。

6.便血、血崩

鲜番薯叶200克，煎水服，每日2次。

7.脾虚、妇女产后气血虚、乳少

鲜番薯叶300克，剁至极碎，鸡一只(约750克)。先将鸡杀后去肠杂，放入锅内加水炖2小时，取鸡汤500毫升，和番薯叶一起煮熟成稀糊状，调味佐膳。每日1次。

哺乳期吃红薯叶的食谱

红薯叶鸡蛋汤

材料：红薯叶400克、鸡蛋3个、生姜4片。

做法：红薯叶洗净，切段;鸡蛋去壳，拌匀为蛋液。锅中加水和姜，武火煮沸后，下红薯叶煲至将熟，倒入蛋液，再加油、盐调味即可。

功效：此汤有补中益气、生津润燥的功效。

红薯叶鲫鱼汤

材料：红薯叶300克、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜4片。

做法：红薯叶洗净;猪瘦肉洗净，切丝;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，加清水1500毫升(约6碗量)和姜，武火煮沸后改小火煮20分钟，下猪瘦肉和红薯叶，煮熟加盐调味即可。

功效：此汤有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气的功效。