菠菜是非常有营养的绿叶菜，但如果食用不当对身体有害，那如何能去掉菠菜中的有害物质呢？那就得焯水了，而且还得让它保持翠绿的颜色
菠菜洗净
切成段
锅中加水烧开加入少许的盐
下入菠菜
待菠菜变成翠绿色
捞出放在一个有凉水的盆里过凉
控干水分就可以了
Copyright © 2019- vc-talk.com 版权所有
违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务
