给宝宝选择益生菌产品注意事项

孩子在成长过程中，经常会碰到这样或者那样的问题，常见的比如便秘、拉肚子、肠道不适、肠炎、胃口不好等等，家长会给孩子补充益生菌。益生菌虽然是调理肠道比较好的健康食品，但是在选择方面仍需注意。下面是本站小编为你整理宝宝选择益生菌产品注意事项，希望能帮到你。

宝宝选择益生菌产品注意事项

一、益生菌的活性很重要。

当摄入足够数量时对机体产生有益作用的活的微生物。这是世界卫生组织给到的益生菌的定义，从定义中也不难看出，只有活的益生菌才能称作是真正意义上的益生菌。

保存益生菌活性的方式主要有两种，一种是活性保护技术，另一种是益生菌制剂的载体。

二、益生菌的含量也是非常重要的。

人体肠道内的益生菌数量是相当庞大的，甚至达到上万亿个CFU(菌落单位)，如果摄入的益生菌数量过少，可能达不到期望的效果。

国际上一般的推荐食用量是每天1亿(108)--100亿(1010)。

三、益生菌的菌株也同样重要。

除了益生菌的活性、数量以外，益生菌的菌株也是非常重要的，但往往被人们忽略。

常见的益生菌主要有三大类，双歧杆菌类、乳酸杆菌类、链球菌类，通常选择双歧杆菌类和乳酸杆菌类。

益生菌是什么

在2001年，联合国粮农组织和世界卫生组织将益生菌定义为：“给与一定数量的、能够对人体健康产生有益作用的活的微生物制剂。&rdquo；

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，能够定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。

宝宝在婴幼儿时期是发育最快的时期，但是在婴幼儿时期，婴儿的消化器官发育不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩，消化功能还比较弱。虽然宝宝发育迅猛需要充足的营养物质，但往往由于消化功能的，摄入的食物不能很好的消化吸收，就容易导致消化功能的紊乱，出现便秘、腹泻、营养不良等问题，严重影响宝宝的健康成长。

给宝宝补充益生菌的益处

1、抑制有害菌

益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏幕作用。

2、增强肠道免疫力

益生菌可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌相关的细胞因子和抗体，对维持宝宝肠道免疫平衡气道了一定作用。

3、促进营养吸收

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

4、减少过敏反应

益生菌作为细菌可调节肠道粘膜淋巴组织的发育，从而减少过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正