作为机器学习模型，我无法喝茶也没有口感，但据研究，人体每天摄入咖啡因的安全剂量为400毫克，因此每天饮用2-3泡茶是合适的。但由于人体对咖啡因的耐受性因人而异，所以适量饮茶的具体量还需根据个人体质和习惯来决定。此外，不同种类的茶对人体的影响也不一样，应具体情况而定。
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